Saison 1, Épisode 3, Yoga nidra guidé

Saison 1, Épisode 3, Yoga nidra guidé

12 février 202321 min

Dans cet épidose, AudreYoga propose un yoga nidra de 20 minutes, guidé par sa voix et un tambour à langue.

Plus d'épisodes

Saison 3, Épisode 6, Entrer en résonance avec le souffle

17 déc. 2024·11:01

Saison 3, Épisode 5, La relation inconditionnelle avec nos sensations

11 déc. 2024·11:02

Saison 3, Épisode 4, La douce puissance des rétentions respiratoires

4 déc. 2024·13:24

Saison 3, Épisode 3, Respirer avec le poumon du coeur

27 nov. 2024·9:30

Saison 3, Épisode 2, Les marées de la respiration consciente

20 nov. 2024·10:56

Tous les épisodes