Sobre, Et alors?
Sobre, Et alors?

Sobre, Et alors?

Sabrina Pronovost

Le podcast où on déconstruit, on se questionne, on renaît. Tu n’es pas juste un trauma. Tu n’es pas ton passé, ni les étiquettes qu’on t’a collées en chemin. Ici, on parle de tous les événements de la vie qui nous forcent à nous redéfinir. La sobriété en fait partie, oui. Mais aussi tout ce qui vient après : les tempêtes, les transitions, les quêtes de soi, les reconstructions. On explore comment retrouver qui on est… quand on ne sait plus trop. Quand on s’est perdu. Quand on s’effondre. Quand on veut repartir autrement. Des épisodes vrais, humains, crus parfois mais toujours bienveillant !

29 épisodesDernier épisode : 3 octobre 2026

Un courriel à chaque nouvel épisode de Sobre, Et alors?. Pas de compte requis.

Votre adresse est partagée avec l'équipe de ce balado. Désabonnement en un clic dans chaque courriel.

29 épisodes

Ni en arrière, ni encore rendue
Audio
Sobre, Et alors?

Ni en arrière, ni encore rendue

·18:41
Juste pour aujourd’hui ça suffit, 24 heures à la fois
Audio
Rebâtir ton identité, une fois que t’arrêtes de fuir
Audio
La solitude et vide intérieur comment combler autrement
Audio
L’alcool : ce qu’on ne nous dit pas
Audio
Sobre, Et alors?

L’alcool : ce qu’on ne nous dit pas

·18:52
Trouve ta paix
Audio
Sobre, Et alors?

Trouve ta paix

·48:20
3 lettres pour me retrouver
Audio
Sobre, Et alors?

3 lettres pour me retrouver

·18:13
Sobriété et boissons sans alcool
Audio
Sobre, Et alors?

Sobriété et boissons sans alcool

·10:16
Culpabilité : apprendre à se pardonner et avancer
Audio
Sobre, Et alors?

Culpabilité : apprendre à se pardonner et avancer

·20:17
Sobriété et été : mode d’emploi
Audio
Sobre, Et alors?

Sobriété et été : mode d’emploi

·16:49
Fais-le pour toi pis tu verras l’effet que ça a!
Audio
Sobre, Et alors?

Fais-le pour toi pis tu verras l’effet que ça a!

·17:28