Épisode 9. La haute sensibilité avec Katy Lagacé

On entame cette 2e saison en abordant le sujet de la haute sensibilité avec Katy Lagacé, professionnelle en relation d’aide.

La haute sensibilité, encore peu comprise dans la société, est présente chez environ 20 à 30% de la population. 

Bien qu’elle ne disparaisse jamais à 100%, lorsqu’elle est envahissante, il est possible de la réduire en utilisant diverses méthodes de régulation du système nerveux, notamment par la méditation, le yoga, la marche en nature et autres.

Je t’invite à écouter et partager cet épisode, empreint d’authenticité et de douceur.

Bonne écoute!

Marie-France Garneau, psychologue

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