Ralentir permet d’apporter plus de clarté et de sens. Ça laisse la place au plaisir, à la spontanéité et à son enfant intérieur. Ralentir, c’est se permettre de sortir de la performance, de faire des essais-erreurs, de se réajuster et de se laisser du temps et de l’espace.
Tous ces facteurs réunis permettent alors de connecter davantage en conscience au sein de ses relations et de bâtir un meilleur héritage relationnel pour soi-même et pour les générations futures.
Bonne écoute!
Marie-France Garneau, psychologue
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