Épisode 6. Comment sortir du moule et du people pleasing?

On ne naît pas femme libre, on le devient.

Trop souvent, les femmes avancent dans la vie en portant les attentes des autres comme un manteau trop lourd; être gentille, être parfaite, être celle qui dit oui, qui sourit, qui s’adapte, qui ne dérange pas. Ce moule étroit du people pleasing finit par nous étouffer, même quand on pense bien faire.

Mais il arrive un moment où ça ne fonctionne plus. Un moment où l’inconfort intérieur devient trop grand pour être ignoré. Ce moment-là, c’est un appel à t’émanciper. À faire des choix pour toi, à te réapproprier ta voix, tes limites, ton rythme.

Bonne écoute!

Marie-France Garneau, psychologue

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