174. Ton cerveau, complice de ton développement (Développer des compétences)

Developper nos compétences s’avère essentiel pour progresser dans notre carrière et s’épanouir. Toutefois, ce processus demeure un mystère en soi. Jusqu’à quel point pouvons-nous entraîner notre cerveau à devenir plus compétent face à une tâche? Le sujet a beau me passionner, je réalise en lisant le tout nouveau livre du professeur de l’UQAM Steve Masson comment j’ai entretenu de fausses croyances depuis longtemps. Par exemple, le cerveau en lui-même n’a rien d’un muscle qu’on entraîne. C’est beaucoup plus complexe. Est-ce qu\'il est vrai que la meilleure façon d\'apprendre est d\'en faire soi-même la découverte de ce savoir? Dans cet épisode, j’aborde 6 principes qui vous aideront à développer vos propres compétences ou celles des apprenants autour de vous. Il sera question de mémoire de travail et du contrôle inhibiteur ou dit autrement comment activer certains automatismes et en désactiver d’autres. Steve est mon invité et il vient échanger avec nous à ce sujet. Je me prête moi-même à une expérience du développement des compétences par une démarche personnelle. Je me suis donc demandé comment ce livre peut m’aider à développer ma compétence de la prospection, mon objectif d\'ici octobre 2025. Ordre du jour 0m23: Introduction 14m34: Présentation du livre 20m29: Vision d\'ensemble pour le livre 24m30: Mémoire de travail (4 principes) 53m40: Contrôle inhibiteur (2 principes) 1h06m25: Échange avec Steve où on remet en question plusieurs mythes et où on fournit des pistes concrètes sur l\'apprentissage 1h25m33: Réflexion personnelle Pour encore plus de détails, consulte la page web de l\'épisode