Saison 5 ! Épisode 91 : Charge mentale = charge pelvienne

YEAH ! Bienvenue dans la saison 5 du podcast Ton périnée en santé !
Comme on est en septembre et que c’est souvent le mois du retour du travail, du retour à la routine après les mois d’été, nous avons pensé vous parler de charge mentale ! On veut surtout vous faire réfléchir dans cet épisode. On veut vous aider à trouver votre équilibre dans votre vie de maman. Parce que : quand le hamster spin dans notre tête, notre corps le ressent physiquement, et notre mâchoire, notre cou, notre plancher pelvien peuvent aussi en être affectés sans qu’on s’en rende compte.

Bonne écoute !

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