Épisode 120 : Est-ce que la course à pied est mauvaise pour la santé pelvienne?
Gros sujet cette semaine ! On s'adresse à tout le monde cette semaine, à savoir si la course à pied est mauvaise pour notre plancher pelvien.
Que peut-on faire si on a des symptômes ?
Que disent les études ?
Quels sont nos astuces ?
Bonne écoute !
Selon l’Institut nationale de santé publique du Québec, 1 grossesse sur 6 se termine par une «fausse couche ». À 35 ans, c’est une grossesse sur 4, et après 40 ans, c’est une grossesse sur 2*. C'est donc très fréquent et aussi très tabou.
Nous ne parlerons pas du deuil périnatal dans cet épisode, mais il y a plusieurs belles ressources pour t’aider, comme SOS Grossesse, Info-Social, consulter une travailleuse sociale, etc, et sache que tu n’as pas à vivre ça seule.
On voulait plutôt aborder la notion de récupération pelvienne suite à un interruption de grossesse, comme quoi surveiller etc.
Ressources :
@sos.grossesse : Service d’écoute téléphonique en lien avec la grossesse et l’interruption de grossesse.
Revenir les bras vides (@chustejustine )
Services d’une travailleuse sociale pour le deuil périnatal : @seinbiose.soinsenperinatalite
Info-Santé et Info-Social (811)
Bonne écoute !
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N'hésite pas à communiquer avec nous ou à prendre rendez-vous. Nous offrons toutes des services de télé-consultation en virtuel.Retrouve nos entreprises sur les réseaux sociaux (Instagram, Facebook, Tiktok, Youtube):
Kathryne Gervais, kinésiologue et fondatrice de Momki Bouge. www.momkibouge.com
Groupe Facebook : Mamans et bedaines actives
Joelle Fortier-Soucy, physiothérapeute et fondatrice de Physio3R et Miss Pelvis. www.physio3r.com
Groupe Facebook : Conseils physio pour mamans et futures mamans
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On voulait plutôt aborder la notion de récupération pelvienne suite à un interruption de grossesse, comme quoi surveiller etc.
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