Épisode 90 : Le 4e trimestre !!
Tu attends un petit trésor sous peu ou tu as déjà ton nouveau-né dans tes bras au moment où tu écoutes cet épisode.
On parlera de récupération pour les premières semaines post accouchement.
Prends une feuille et un crayon, ça se peut que tu veules noter nos astuces !
Autres épisodes mentionnés :
Épisode 50 : Astuces post césarienne.
Épisode 40 : Les grades de déchirure périnéale si tu as accouché par voie vaginale.
Épisode 62 : Nos objets must pour les nouvelles mamans.
Épisode 19 : Astuces sur la constipation.
Épisodes 2 et 3 : Comprendre les bases de la santé abdomino-pelvienne.
Épisodes 5 et 6 : Savoir quoi faire comme exercices post accouchement.
Épisode 22 : Le retour aux activités sexuelles en post accouchement.
Épisode 51 : Le massage de cicatrice (césarienne et périnée)
Épisode 49 : Une posture fréquente chez les mamans.
Épisode 10 : On parle de ventre.
Épisode 45 : Quand faire du portage avec bébé.
Bonne écoute :)
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N'hésite pas à communiquer avec nous ou à prendre rendez-vous. Nous offrons toutes des services de télé-consultation en virtuel.
Retrouve nos entreprises sur les réseaux sociaux (Instagram, Facebook, Tiktok, Youtube):
Kathryne Gervais, kinésiologue et fondatrice de Momki Bouge.
www.momkibouge.com
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Joelle Fortier-Soucy, physiothérapeute et fondatrice de Physio3R et Miss Pelvis.
www.physio3r.com
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