Épisode 33 : L’estime de soi, par une kin et une physio

Dans cet épisode, nous parlerons d\'estime de soi, sans aucun jugement. Le lien avec la santé pelvienne ? Plus on est anxieuse ou stressée, plus il y aura de tension dans nos muscles pelviens. Mais ça, on vous ne parlera dans un autre épisode. Comme nos communautés sont principalement composées de mamans, nous tenions à aborder le sujet aussi dans ce podcast. Cela reste nos opinions du moment, mais on espère pouvoir vous déculpabiliser un peu, chères femmes enceintes et chères mamans. Bonne écoute :)

Mentionné dans l\'épisode :
Outil de dépistage sur la dépression post-partum: https://www.esantementale.ca/index.php?m=survey&ID=46&fbclid=IwAR2E_pQ9L9hg1c8Z8WPwc0wC9L4FwaaLnx5rbmqB-F3xHjp88n032lYAIFo
Rééducation postnatale pour les mamans qui ont accouché il y a moins de 3 mois, à Trois-Rivières www.momkibouge.com ou en version programme en ligne: http://reeducation.shop
Organisme de soutien selon ta région au Québec : https://www.quebecfamille.org/fr/repertoire-des-organismes-de-soutien-a-la-famille?fbclid=IwAR03otmnozb1zz8xzrDwc1T-KqDJOsXAeY_VBQRuD-GfR2Px4EinXnd5XnU
Activités avec bébé selon ta région au Québec : https://mamanavecbebe.com/lieux/

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