Le vrai secret des moms épanouies (et c’est pas l’équilibre) EP151

Dans cet épisode du Café des Moms, on brise le mythe de l’équilibre parfait ! ✨Tu te sens parfois coupable de ne pas en faire assez, que ce soit dans ta vie de maman, d’entrepreneure ou de femme ? Tu n’es pas seule ! Aujourd’hui, je partage avec toi le vrai secret des moms épanouies : accepter le déséquilibre, apprendre à vivre dans le moment présent et se libérer du sentiment d’insuffisance.Au programme :Pourquoi l’équilibre parfait n’existe pas (et pourquoi c’est OK)Comment gérer la culpabilité et la pression d’être partout à la foisDes astuces concrètes pour revenir à l’instant présent et retrouver la satisfaction au quotidienMon anecdote perso sur la détox des réseaux sociaux et ses bienfaits