Dans cet épisode, il est question de dépendance, des différentes formes qu’elle peut prendre et des impacts qu’elle peut avoir sur la santé, les relations et le quotidien. Nous recevons Mylène Boissy, IPSSM, pour une discussion accessible et sans jugement afin de mieux comprendre ce qu’est réellement une dépendance. À travers cet échange, nous explorons les mécanismes qui sous-tendent les comportements addictifs et les facteurs qui peuvent contribuer à leur développement. Nous abordons les dépendances aux substances, mais aussi certaines dépendances comportementales, notamment celles liées aux réseaux sociaux et aux technologies. L’épisode permet de distinguer une habitude d’un comportement problématique et de mieux reconnaître les signes qui peuvent indiquer qu’une consommation ou un comportement devient préoccupant. Nous discutons également des conséquences possibles sur la santé physique et mentale, des différences observées entre certaines populations, ainsi que de l’importance d’offrir une approche bienveillante et adaptée aux personnes concernées. Une conversation riche en nuances qui vise à démystifier les dépendances et à encourager la recherche d’aide lorsque nécessaire. Prenez soin de vous! Ressources à consulter en lien avec cet épisode : Info-Social 811 :https://www.quebec.ca/sante/trouver-une-ressource/info-social-811