Derniers épisodes
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De la coke de mauvaise qualité… la faute d'Internet?
L'intro de Ouellet en direct avec François Gariépy et Nick Cloutier
Paul Pharand et Michel Lafrenière / The call
Guillaume a commencé ses entretiens… avec son voisin! Même si sa maison semblait parfois inanimée, c’est un homme allumé, bon vivant, avec beaucoup d’entregent, que Guillaume a découvert. Il ne se doutait pas non plus qu’il allait lui ouvrir autant de portes au village…Dans ce 3e épisode, on parle entre autres des Irlandais dans la région, de la gentillesse naturelle des Rodriguais et Rodriguaises, des bâtisseurs du domaine Lachapelle, des histoires de boisson avec du caribou, et des activités d’hiver impliquant un «skoun»!Finalement, on découvre la chanson «The call», écrite et composée par Guillaume Regaudie, qui s’est inspiré d’une histoire extraordinaire de première rencontre père-fille, après 50 ans séparés!«J’me suis jamais caché, j’tais juste pas làJe n’t’ai jamais cachée, j’en parlais pasJ’ai gardé un espace dans ma tête et dans mon cœurPour un jour te r’joindre»Cet épisode est dédié à la mémoire de Michel Lafrenière.Écouter les chansons des autres épisodes : guillaumeregaudie.bandcamp.comEn savoir plus à propos de De bois et d’eau : facebook.com/deboisetdeau.lebaladoCrédits chanson:Guillaume Regaudie : voix, guitare acoustique et électrique, bassePhilippe Lussier-Baillargeon : batterie et percussionsMarc-Antoine Sauvé : mandolinePhilippe Coulombe : mix final et matriçageMaxime Archambault : graphisme De bois et d’eau est écrit et réalisé par Guillaume Regaudie.Musique, chansons et ambiance sonore par Guillaume Regaudie. Merci à la municipalité de Saint-Alphonse-Rodriguez.Ces projets sont réalisés grâce au soutien financier du gouvernement du Québec et de la municipalité de Saint-Alphonse-Rodriguez dans le cadre de l'Entente de développement culturel Programme d'aide aux initiatives de partenariat.
Les habitudes derrière la performance | Avec Mélanie DesAutels | Ep 47
Dans ce troisième et dernier épisode de notre série réalisée en collaboration avec XACT Nutrition, nous retrouvons Mélanie DesAutels, marathonienne élite, double gagnante du Marathon de Montréal et ambassadrice XACT Nutrition. À travers cette série, nous explorons les trois piliers qui soutiennent la performance à long terme : Épisode 45 — L'athlète derrière la performance Épisode 46 — La nutrition derrière la performance Épisode 47 — Les habitudes derrière la performance Dans cet épisode, nous cherchons à répondre à une question fondamentale : Comment Mélanie organise-t-elle son quotidien pour performer? On parle souvent des entraînements, des compétitions et des résultats. Pourtant, une grande partie de la performance se construit entre les séances. 👉 Dans cet épisode, on parle de : Sa semaine type d'entraînement et de travail Comment elle gère un volume de 140 à 160 km par semaine L'importance des jogs de récupération à basse intensité Son approche du renforcement musculaire Pourquoi elle a intégré le yoga à sa routine Les stratégies qu'elle utilise pour récupérer et gérer son stress Son approche des bains froids, du sauna et de la massothérapie Sa préparation mentale avant les compétitions Les moments les plus marquants de sa carrière Ses objectifs à court, moyen et long terme Mélanie nous partage également les leçons qu'elle a apprises au fil des années pour trouver un équilibre durable entre entraînement, récupération, travail et vie personnelle. Un épisode qui démontre que la performance n'est pas le résultat d'une seule séance exceptionnelle, mais plutôt de centaines de petites habitudes répétées semaine après semaine. Que tu sois coureur, athlète d'endurance ou simplement à la recherche de meilleures habitudes pour progresser dans tes projets, cet épisode te donnera plusieurs idées concrètes à appliquer. ⏱️ Moments clés : 00:00 Intro 00:40 Sa semaine type d'entraînement 01:59 À quoi ressemble une journée dans sa vie? 03:31 Trouver son volume d'entraînement optimal 05:35 L'équilibre entre entraînement et récupération 07:05 L'importance des journées faciles 08:33 Apprendre à ralentir pour progresser 10:30 Pourquoi elle pratique le yoga 12:03 Chiropractie, massothérapie et récupération 14:11 Bains froids ou sauna? 17:43 Les différentes phases de son année d'entraînement 19:45 Son parcours, son inspiration et son authenticité 25:04 Sa première victoire au Marathon de Montréal 28:12 Pourquoi le marathon reste sa distance favorite 30:30 Sa préparation mentale avant une course 32:35 Courir seule ou en peloton 34:00 L'impact de la foule sur la performance 35:29 Questions rapides et objectifs futurs 37:31 Conclusion
André Olivier / Dans la tête
Guillaume Regaudie vous convie à un vrai voyage dans le temps. M. André Olivier, un neuro-chirurgien jazzman passionnant, a des racines profondes à Saint-Alphonse-Rodriguez; l’entendre parler, c’est comme si on avait planté une caméra dans le village des années 40.Dans ce 2e épisode, on parle de Saint-Alphonse pour une lune de miel, du commerce du bois mené par Louis Olivier, de la bibliothèque du Dr Jacques Olivier, des personnages qui ont coloré l’enfance du jeune Olivier, des boutiques et commerces présents dans les années 40, de l’omniprésence des pigeons, de la journée de l’abattage, et aussi d’un parcours musical impressionnant perpétué depuis plusieurs générations.Finalement, on découvre la chanson «Dans la tête», écrite et composée par Guillaume Regaudie, qui s’est inspiré des deux passions de M. Olivier : la table d’opération et la trompette.«Quand j’soigne une épilepsieEn sifflant du Dizzie GillespieNo need for me to speakMusic comes through me»Écouter les chansons des autres épisodes : guillaumeregaudie.bandcamp.comEn savoir plus à propos de De bois et d’eau : facebook.com/deboisetdeau.lebaladoCrédits chanson:Guillaume Regaudie : voix, guitare acoustique et électrique, basseRémi Cormier : trompetteAndré Olivier : trompettePhilippe Lussier-Baillargeon : batterie et percussionsPhilippe Coulombe : mix final et matriçageMaxime Archambault : graphismeDe bois et d’eau est écrit et réalisé par Guillaume Regaudie.Musique, chansons et ambiance sonore par Guillaume Regaudie.Merci à la municipalité de Saint-Alphonse-Rodriguez.Ces projets sont réalisés grâce au soutien financier du gouvernement du Québec et de la municipalité de Saint-Alphonse-Rodriguez dans le cadre de l'Entente de développement culturel Programme d'aide aux initiatives de partenariat.
Hélène Lafond et Albert Perreault / Jusqu'à
Guillaume débute son aventure avec un couple extraordinaire, toujours amoureux, près de 70 ans de mariage plus tard! Ces aînés ont toujours vécu dans leur chaleureuse maison de Saint-Alphonse-Rodriguez, et veulent absolument y rester, jusqu’à… jusqu’à… Dans cet épisode, on parle du bonheur simple d’être libre chez soi, des traditions familiales à une époque où la pauvreté est omniprésente, des histoires de fantômes, du rôle de la religion dans la communauté, du rôle typique de l’homme et de la femme, de la solidarité entre les familles de l’époque, des forces qui parfois faiblissent, tout ça à travers le prisme d’un couple qui a une perspective unique et précieuse sur leur vie et sur l’histoire de leur village. Finalement, on découvre la chanson «Jusqu’à», écrite et composée par Guillaume Regaudie, qui s’est inspiré de cette relation toujours solide, malgré les épreuves, et même le feu. «Pour toi les journées penchentEt j’écoute avec les yeuxÀ mesure qu’on avanceJe crois qu’on s’entend mieux» Écouter les chansons des autres épisodes : guillaumeregaudie.bandcamp.comEn savoir plus à propos de De bois et d’eau : facebook.com/deboisetdeau.lebaladoCrédits chanson:Guillaume Regaudie : voix, guitare acoustique et électrique, basseSabrina Lindsay-Tremblay : voixPhilippe Lussier-Baillargeon : batterie et percussionsPhilippe Coulombe : mix final et matriçageMaxime Archambault : graphisme De bois et d’eau est écrit et réalisé par Guillaume Regaudie.Musique, chansons et ambiance sonore par Guillaume Regaudie.Merci à la municipalité de Saint-Alphonse-Rodriguez.Ces projets sont réalisés grâce au soutien financier du gouvernement du Québec et de la municipalité de Saint-Alphonse-Rodriguez dans le cadre de l'Entente de développement culturel Programme d'aide aux initiatives de partenariat.
Station culture : 07/08/2026 13:00
La vie culturelle montréalaise est bouillante et inspirante. STATION CULTURE en est le porte-voix. Festivals, spectales à grand déploiement, performances de ruelle éphémères, théâtre, musées, activités de quartier, projections dans les parcs, arts de rue… rien n’échappe à l’équipe de journalistes de STATION CULTURE. Sa mission : couvrir les événements incontournables qui font vibrer la métropole, voir l’art autrement et accéder à ses coulisses.
Christian Bégin : mariage, rituels, théâtre et irrévérence
Christian Bégin est venu quelques fois aux Appendices, il a célébré le mariage de Dave (et il est parti avant de recevoir son cadeau). On s'est retrouvés à cogiter sur les rituels, le théâtre, la perte de nos repères collectifs et pourquoi Marc Labrèche l'a rendu célèbre malgré lui. Bref, une conversation qui part dans tous les sens, comme on les aime. On parle de la parodie de Curieux Bégin que Marc Labrèche a faite, et de comment ça a littéralement influencé la notoriété du show. De l'avenir du théâtre au Québec et du manque de financement. De comment les Appendices ont été parmi les premières émissions québécoises en HD et diffusées en ligne. De la pression de performance dans nos fêtes et nos rituels. Et de pourquoi on a besoin de se reconnecter avec du monde pour vrai. 🎙️ PODCAST DES APPENDICES — S02 E05 Invité : Christian Bégin, acteur et metteur en scène 🛍️ La Boutique des Appendices ► https://www.lesappendices.tv/ 🔔 Abonnez-vous pour ne RIEN MANQUER ► https://bit.ly/3wSmWXO 🎙️ Le podcast de JF Provençal et Julien "Les Appendeux" ► https://www.youtube.com/@lesappendeux ❤️ Leur Patreon ► https://www.patreon.com/lesappendeux 📲 Nos réseaux : Facebook ► https://www.facebook.com/lesappendices Instagram ► https://www.instagram.com/lesappendices/ TikTok ► https://www.tiktok.com/@les_appendices Discord ► https://discord.gg/5QNPcW9eWd #PodcastDesAppendices #LesAppendices #ChristianBegin #CurieuxBegin #MarcLabreche #TheatreQuebec #ComedieQuebecoise #PodcastQuebec #HumourQuebecois #TeleQuebec #CoulissesTournage #BehindTheScenes #CultureQuebec #FrancophonieMondiale Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Étienne-Alexandre Beauregard : «Le système n'est ni UNIVERSEL ni ÉQUITABLE !»
Aujourd’hui dans le podcast, on reçoit Étienne-Alexandre Beauregard, chercheur à l’Institut Cardus, pour discuter de son étude sur le système québécois des garderies. Dans sa recherche, intitulée Ni universel ni équitable , EAB dénonce le fait que le système des CPE n’a jamais répondu à la demande, avec plus de 30 000 enfants sur des listes d’attente chaque année. Il propose une solution orientée vers le libre choix des familles, avec l’argent remis directement aux parents plutôt qu’aux établissements. Dans la partie bonus Patreon, on jase des jeunes générations qui expriment de plus en plus leur malaise face à la vie moderne. Une vidéo très étrange tirée d’un podcast québécois nous montre une femme expliquant qu’elle ne sait plus si elle doit ou non se raser en raison du patriarcat… Comment en sommes-nous rendus là ? Un mot également sur le décès de l’acteur et icône du cinéma québécois Marc Messier, à l’âge de 78 ans. 0:00 Intro de la partie publique 1:42 Les CPE n’ont JAMAIS répondu à la demande 6:47 Pourcentage d’enfants en CPE 9:32 Un système inégal 14:50 Normes de qualité vs diplômés en CPE 17:26 Les riches en CPE… 21:34 Trop de temps en garderie = mauvais 27:43 Solution : la liberté de choix ! 40:37 Une allocation québécoise pour la garde d’enfants 43:52 Conclusion
Souveraineté: «Il n’y aura jamais un OUI ou un NON très franc», analyse François Fournier
- La souveraineté - Animaux morts, tournevis, couches souillées: voici ce qui bloque les machines de Consignaction - Histoire folle La rencontre avec François Fournier, chroniqueur et animateur. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radio Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Jacinthe-Eve Arel contre la médiocrité ambiante
La chroniqueuse et animatrice Jacinthe-Eve Arel est l’invitée de Jérôme Blanchet-Gravel aux grandes entrevues, à Québec. Elle revient sur son parcours souvent à contre-courant dans les médias et sur son engagement pour le Québec, appelant notamment à relever le niveau en éducation et dans les médias. L’entretien aborde aussi les débuts de Mark Carney au fédéral, le rapport conflictuel des Québécois à Donald Trump et la baisse de la natalité dans la Belle Province. ➡️ SITE WEB : https://libre-media.com/ MERCI DE SOUTENIR LA PRESSE INDÉPENDANTE Pour s'abonner: https://libre-media.com/abonnement Pour donner: https://buy.stripe.com/9AQ6r8aiNbK9az... SUIVEZ-NOUS ! 2026 Libre Média - Tous droits réservés
Émission 8 juillet - 🧀On va le lire ton avenir dans un morceau de fromage!
📺On a perdu un grand acteur québécois 👗Ya des modes qu'on ne veut pas revoir 🔨Les rénovations c'est difficile sur un couple
Episode 536: dj karl k-otik - chaos in the stratosphere episode 536 - special episode - kärl k-otik pres. hypnotik with 100% markus schulz's rabbithole/afterdark/techno tracks
racklist:Special Episode - kärl k-otik pres. Hypnotik with 100% Markus Schulz's rabbithole/afterdark/techno tracksNo tracklist availablehttp://www.djkarlkotik.comhttp://www.facebook.com/djkarlkotikhttp://www.twitter.com/djkarlkotikhttp://www.instagram.com/djkarlkotikhttps://www.twitch.tv/djkarlkotikhttp://www.beatport.com/artist/karl-k-otik/391150http://open.spotify.com/artist/4jwXCjiQc0J48jxpIBnnt1http://www.shazam.com/artist/44209296/karl-k-otikhttp://www.soundcloud.com/djkarlkotikSubscribe for free on Apple/iTunes podcasts: http://ow.ly/FX6L30n1T31Subscribe for free on Google Music podcasts: http://ow.ly/ambt30nOBxGRSS Feed: http://karl-k-otik.podomatic.com/rss2.xml
Épisode 10 : ce qu'il faut savoir sur la sécurité alimentaire dans l'arrondissement
On peut avoir l'impression que Le Plateau-Mont-Royal est à l'abri de la précarité. Pourtant, avec la crise de l'abordabilité, même des personnes en emploi peinent aujourd'hui à se nourrir adéquatement. Dans ce nouvel épisode de notre balado, on plonge au cœur de l'entraide locale pour démystifier la sécurité alimentaire. En compagnie de Tina de notre équipe du développement social, on donne la parole aux actrices et acteurs du milieu qui transforment l'aide alimentaire en de véritables milieux de vie chaleureux. Voici les grands thèmes abordés dans cet épisode : Les nouvelles réalités de la faim. La transformation des banques alimentaires pour redonner du choix et de la dignité. L'importance de la nourriture comme prétexte pour briser l'isolement social. Les solutions de quartier et les façons de s'impliquer à son rythme. Un immense merci à nos personnes invitées pour leurs témoignages inspirants : Laurence Ingenito et Shawn Archambault de la CDC Plateau-Mont-Royal, Annie Vidal des Ateliers d'Éducation Populaire du Plateau, Sophie Plante et Alexis Gohier-Drolet de Resto Plateau, Lou Hachey de la Mission communautaire Mile-End et Charles-Auguste Beauvais de Santropol Roulant. Abonnez-vous à notre balado et partagez-nous vos idées de sujets au [email protected]! Pour ne rien manquer de notre actualité, abonnez-vous à notre infolettre.
Guylaine Tremblay nous parle de son ami Marc Messier
Bella, le requin blanc Les voitures plus grosses nuisent aux espaces de stationnement Guylaine Tremblay nous raconte qui était l'homme derrière l'artiste exceptionnel
Renée Adorée : La française d'Hollywood
Après une série de prestations sur les planches des théâtres australiens, la française Renée Adorée se fait remarquer. Un petit studio lui fait tourner son premier film, en 1918, et c'est l'illumination : la jeune française veut devenir actrice de cinéma. Quelques semaines plus tard, elle arrive aux États-Unis où, encore une fois, elle est remarquée. C'est le début de la première française au cinéma américain...
«Il avait une candeur et une force, en même temps, dans ses rôles» Marc Labrèche, à propos de Marc Messier
Écoutez l'essentiel de l'émission Cantin le matin du MERCREDI 8 JUILLET 2026 : - Tour d’horizon de Philippe Cantin - Réactions sur la mort de Marc Messier - La DPJ se retrouve une fois de plus sous la loupe du public, suite à une histoire de falsification d’un rapport d’évaluation par certains gestionnaires - Sondage de consultation sur la place du vélo à Montréal créée polémique et soulève plusieurs enjeux - La présidente du Conseil du Trésor à Québec, France-Élaine Duranceau, a annoncé en début de semaine qu’elle briguera un second mandat - Hommage à Marc Messier Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée
«Les blancs ne peuvent juste PAS être victimes de racisme»: les dangers du wokisme…
Richard Martel qui devient sénateur: pas très chic... Et autre but de Carney contre Poilievre. Un journaliste de La Presse invente le « racisme botanique »! La rencontre avec Nic Payne, chroniqueur. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radio Pour de l’information concernant l’utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr
Liliane Blanco-Binette, reine du poteau - 8 juillet 2026
On se demande si les jeunes de 16 ans devraient pouvoir voter. Félixon nous révèle son truc pour économiser sur le lait. Et on parle d’une nouvelle star internationale… qui n’existe pas ! BRYAN nous résume l’illustre carrière de Marc Messier FÉLIXON rend hommage à Donkey Kong LILIANE nous parle des comportements inacceptables à l’épicerie
L’incontournable Marc Messier
Mercredi 8 juillet Nous revenons sur la carrière de Marc Messier Une Tesla hors la loi Dickey nous parle des restants!
ANGUILLE D’AMÉRIQUE
Ce matin avec Vincent et Léa, on jase avec Ariane Moffatt qui vient faire son tour dans la région ! On aborde l’enjeu de la routine pendant les vacances et on craint (même si c’est une bonne nouvelle pour la planète) la population de l’anguille d'Amérique dans nos eaux !
8 juillet - Le show à écouter cette semaine.
Un threesome c'est comme la course Bye Mcc ... Partir son char en avance l'été ??
Où est la meilleure poutine en Outaouais?
🎉 Plein d’activités gratuites à faire à Gatineau cet été ! 🍟 Palmarès des meilleures cantines ! 🍦 Une crème glacée en solo, c’est OUI ou c’est NON ?
Chapitre 43 - It's a Nécrose
La BAF explore Nama Arentos pour trouver un moyen de guérir Bâ'Lon.
Les aurores Montréal : 07/08/2026 09:00
Démarrez la journée en surprenant vos oreilles avec la formidable équipe de l’émission LES AURORES MONTRÉAL, le rendez-vous d’information quotidienne de CIBL 101,5. Au menu : actualité d’ici et d’ailleurs, culture et enjeux sociaux, des sujets qui vous touchent et qui seront abordés dans la pure tradition du style « CIBLien », de manière pertinente et impertinente. À ne pas manquer sur les ondes de CIBL 101,5.
