Les Hanches - Expression de notre diversité

Dans cet épisode, je vous parle des caractéristiques particulières de la hanche qui en font une articulation où s\'exprime beaucoup de variété d\'une personne à l\'autre. Je me questionne sur les fameuses ouvertures de hanche en yoga. Je vous donne quelques pistes à explorer pour apporter plus de mobilité dans cette articulation très sollicitée en yoga.
Pour en savoir plus :

Article sur l\'étirement des ischiojambiers
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