Le Psoas - Muscle de l'âme

Dans cet épisode, je vous parle du muscle psoas, de son influence sur nos mouvements et sur notre système nerveux. Découvrez en quoi ce muscle est intimement relié à notre réaction à la peur ou aux stress que l\'on vit. Apprenez aussi deux exercices pour vous aider à le relâcher.
Pour en savoir plus :

Postures pour relâcher le psoas
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