#17 Vaincre ses peurs? Vraiment? | P017
Tu es enceinte et tu cherches à vivre des émotions positives en te disant que c’est bien mieux pour bébé d’être dans la joie, le contentement et la sérénité que d’être dans la tristesse, la colère ou la peur.
Et si je te disais qu’à l’intérieur de toi, ton bébé expérimente déjà ce qu’est la vie avec toutes les palettes de couleurs d’émotions que cela implique? Est-ce que ça enlèverait la culpabilité de vivre des hauts et des bas? Je l’espère…
Dans cet épisode, je t’explique comment vouloir vaincre tes peurs par rapport à l’accouchement, par rapport à devenir maman ou autres, peut te mener dans une forme de combat et de déni. Et que même si tu essaies de refouler tes peurs, elles sont quand même là dans ton énergie, dans ton ressenti.
Bien sûr, je te propose des stratégies pour travailler avec elles, pour les apprivoiser et peut-être même les libérer. Et quand on sait que les peurs sont, 95% du temps, une construction de notre esprit, c’est encore plus tentant de s’initier à la méditation pour travailler sur notre esprit.
C’est pour cela que j’ai créé pour toi 5 méditations prénatales gratuites. Pour que tu puisses t’initier à la méditation et que tu apprennes à calmer ton esprit. Tu peux les télécharger ici :
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Si tu désires gagner en confiance pour ton accouchement malgré tes peurs, je t’invite à télécharger mes 7 stratégies très simples mais très puissantes :
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Si tu désires pratiquer des méditations pour vivre une grossesse plus sereine et apaisée, je t’invite à télécharger gratuitement 5 méditations prénatales que j’ai créé pour toi :
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