#26 Pranayama pour soulager les tensions |P026
Voici une méditation qui pourrait aussi être vécue comme une visualisation. Dans cet épisode, je t’accompagne dans l’allongement de ta respiration. L’intention est de faire appel au souffle, à travers lequel voyage l’énergie vitale, pour soulager et transformer les tensions et la douleur.
Bonne écoute et… bonne réflexion!
Geneviève
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