#7 L’observation une clé essentielle pour la grossesse et l’acc. | P007
Dans cet épisode, je t’explique ce qu’est l’observation, ce qu’est le témoin et l’importance de prendre de la hauteur peu importe les émotions qui t’habitent et les expériences que tu vis.
Je t’invite à réfléchir sur le thème du changement et à observer le côté temporaire de ce que tu fais comme expérience du moment.
Je t’encourage à observer au quotidien ton corps, ta respiration, ton discours mental, tes réactions par rapport aux malaises de grossesse (S’il y a lieu).
Bonne écoute!
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