EP 051 La PNL durant la grossesse

Comment la PNL peut t’aider à libérer des peurs et à transformer des croyances limitantes afin d’arriver à l’accouchement plus calme et sereine. 

Je reçois Mélanie Nadeau, maître praticienne en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) qui nous explique les bienfaits de la PNL pour la grossesse et l’accouchement.

Pour suivre Mélanie :

Facebook : https://bit.ly/melanienadeaupro

Site internet : www.melanienadeau.net

00:00 Introduction à la PNL et au parcours de Mélanie

01:24 Qu'est-ce que la PNL

03:46 L'influence de nos expériences de vie et des croyances

07:37 Transformer les croyances limitantes en confiance en soi

10:29 Le mythe de la mauvaise mère

13:02 Reprendre contact avec l'activité physique

15:15 Aller chercher de l'aide

18:32 Le développement personnel comme chemin sans fin

23:23 Surmonter les croyances limitantes

28:07 Trouver un état ressource

29:52 Visualisation et transformation des états internes

30:01 Les peurs et la PNL

36:16 Créer des ancrages pour rester calme pendant l'accouchement

39:48 S'entraîner à utiliser ses ancrages

41:18 Transformer les peurs avec la PNL

44:21 Transformer les croyances limitantes et les schémas de comportement

45:01 Guérir les peurs transmises de génération en génération 

49:19 Être bienveillant envers soi-même et demander de l'aide

49:20 Comment rejoindre Mélanie

50:29 Quelques conseils pour terminer