#12 Augmenter sa fréquence par la gratitude | P012
Dans cet épisode, je t’invite à expérimenter l’exercice extrêmement puissant de trouver au moins 1 gratitude par jour. Au début, l’expérience pourra te paraître ardue, mais avec le temps tu seras surprise d’en trouver 2-3-4 et plus… par jour! Et ce, même dans ce que tu pourrais appeler « tes mauvaises journées ».
La gratitude nous élève dans une haute fréquence. Je te parle des gratitudes de base, des gratitudes comme habitude à cultiver et des gratitudes en pleine conscience.
Je te propose aussi des outils pour t’aider à installer les gratitudes dans ta vie.
Bonne écoute!
Si tu désires gagner en confiance pour ton accouchement malgré tes peurs, je t’invite à télécharger mes 7 stratégies très simples mais très puissantes :
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Si tu désires pratiquer des méditations pour vivre une grossesse plus sereine et apaisée, je t’invite à télécharger gratuitement 5 méditations prénatales que j’ai créé pour toi :
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