Nutrition : jeûne, low carb, caféine, protéines, produits spécialisés avec Antoine Jolicoeur Desroches

Dans cet épisode présenté par Krono Nutrition, Antoine Jolicoeur Desroches, Directeur de la recherche et du développement chez Krono Nutrition, répond aux questions que vous nous avez posées, suivant notre première discussion.


https://surdeuxroues.org/2023/03/19/7-astuces-nutrition-sportive-pour-votre-prochaine-saison/


Q/A Les questions de nos auditeurs


Pourquoi et quand utiliser le jeûne en cyclisme?? 
Est-ce que le Low carb est une bonne stratégie pour les épreuves d'endurance?
Pourquoi y a-t-il de la caféine dans la nutrition sportive?
Combien de grammes de protéines doit-on ingérer après une sortie? Les barres protéinées bodybuilder sont-elles overkill?
Quels sont les avantages de la nutrition sportive VS de la nourriture d'épicerie?
Est-ce que la nutrition spécialisée pour base d'entraînement est une arnaque?


Pour en savoir plus sur la nutrition sportive, consultez https://surdeuxroues.org/category/nutrition/