Respire avec moi

Respire avec moi est un podcast pour apprendre aux enfants (et au plus grands) à se calmer en utilisant des exercices de relaxation et de méditation. À chaque épisode, Laurie Chaiken propose de l’information et des outils simples à utiliser pour être mieux dans sa tête et dans son corps.

Leçon 4 - Gratitude pour les personnes que j’aime 26 Jun 2020	Fri 26 Jun 2020 6.53 Fri 26 Jun 2020 6.53
Leçon 3 - Gratitude pour mes émotions 25 Jun 2020	Leçon 3 - Gratitude pour mes émotions Thu 25 Jun 2020 7.04 Leçon 3 - Gratitude pour mes émotions Thu 25 Jun 2020 7.04
Leçon 2 - Gratitude pour ma capacité d’intériorisation 24 Jun 2020	Wed 24 Jun 2020 7.47 Wed 24 Jun 2020 7.47
Leçon 1 - Pourquoi pratiquer la gratitude? 23 Jun 2020	Tue 23 Jun 2020 6.04 Tue 23 Jun 2020 6.04
Épisode 55 - Balayage corporel pour s'endormir 31 May 2020	Sun 31 May 2020 8.40 Sun 31 May 2020 8.40
Épisode 54 - Affirmations matinales 3 May 2020	Épisode 54 - Affirmations matinales Sun 3 May 2020 7.49 Épisode 54 - Affirmations matinales Sun 3 May 2020 7.49
2e Anniversaire 19 Apr 2020	2e Anniversaire Sun 19 Apr 2020 12.46 2e Anniversaire Sun 19 Apr 2020 12.46
Épisode 53 - Faire la paix avec mon corps 5 Apr 2020	Sun 5 Apr 2020 7.54 Sun 5 Apr 2020 7.54
7 jour de méditation - Jour 1 - Fixer mon intention 22 Mar 2020	Sun 22 Mar 2020 8.40 Sun 22 Mar 2020 8.40
Épisode 51 - Apprendre à dire non 8 Mar 2020	Épisode 51 - Apprendre à dire non Sun 8 Mar 2020 8.00 Épisode 51 - Apprendre à dire non Sun 8 Mar 2020 8.00