65. Meggie Desormiers: Guérir sa relation avec son corps et le sport

Dans cet épisode, je reçois Meggie, qui nous partage avec beaucoup de vulnérabilité son parcours marqué par un trouble alimentaire, le surentraînement et une relation devenue malsaine avec son corps.Derrière une image de discipline, de performance et de “mode de vie sain”, Meggie nous raconte comment son alimentation et ses entraînements ont progressivement pris toute la place. Ce qui semblait, au départ, être des habitudes positives s’est transformé en obsession, jusqu’à impacter profondément sa santé physique et mentale. On parle de contrôle, de rigidité, de pression, mais aussi de prise de conscience. Un épisode important pour toutes celles et ceux qui veulent apprendre à écouter leur corps, à se détacher des standards irréalistes et à se choisir, réellement.L'épisode est présenté par le Cercle Rose. Pour réserver ta place au séjour bien-être c'est ici: https://cerclerose.org/retraites