43. Une vie anxieuse, mais pleine de sens avec Sabrina Bouchard

Dans cet épisode, je reçois Sabrina Bouchard, une femme douce, réfléchie et profondément humaine, qui a accepté de nous ouvrir une porte sur son univers intérieur. Ensemble, on aborde l’anxiété : celle qui se manifeste dans le quotidien, qui bouscule les pensées et qui, parfois, prend trop de place.Sabrina nous parle avec une grande sensibilité de son parcours en santé mentale, des stratégies qu’elle a apprises pour mieux se comprendre, et de la manière dont elle transforme ses défis en apprentissages. Elle partage aussi, avec beaucoup de délicatesse, un bout de son histoire passée, sans que cela définisse qui elle est aujourd’hui.Un échange vrai, doux et rempli d’espoir, qui rappelle que même avec l’anxiété, on peut mener une vie riche, consciente… et pleine de sens.