Le stress et l’anxiété dans la parentalité

Le stress et l’anxiété dans la parentalité Dans cet épisode, nous recevons Anne, psychoéducatrice à la Clinique Matrescence, qui nous amène au cœur de la psychoéducation en santé mentale parentale. Elle aborde d’un sujet particulièrement important, puisqu’il touche TOUS les êtres humains, depuis l’ère des hommes préhistoriques. En effet, nous explorons les mécanismes du stress et de l’anxiété en tant que parents. D’ailleurs, l’épisode vise à mieux les comprendre et y faire face. Également, nous souhaitions démystifier comment les ressources personnelles jouent un rôle essentiel dans l’équilibre des parents face aux bouleversements de la maternité. Pour consulter le profil d’Anne : https://cliniquematrescence.ca/project/anne-psychoeducatrice/ Note importante : Les conseils donnés ici ne remplacent pas une évaluation de votre situation et un suivi par un professionnel compétent en la matière Ressources : Sonia Lupien À chacun son stress Par amour du stress  Centre d’expertise en santé mentale RBC  https://stresshumain.ca/