EP 15 - Revenir à soi

Lorsqu’on se sent en perte de contrôle ou de sécurité, notre tendance est de nous engouffrer dans les méandres du mental en quête d’une solution. Le mental ne peut trouver de solution à un problème dont il est lui-même l’auteur. Ce ne sont pas les circonstances de notre vie qui sont à la source de notre sentiment de perte de contrôle mais plutôt nos pensées à propos de ces circonstances. Il nous faut plutôt revenir à soi, à son état naturel de présence. Une fois revenus dans l’espace de conscience, nos actions seront alors ancrées dans la clarté et la bienveillance plutôt que dans la confusion et la réaction.