Enregistré en mai 2020. Anne et Patrice commencent le "Keto Reset" de 21 jours demain, et en parlent candidement. Ce projet est fondé sur 4 piliers: l'alimentation, le repos, la flexibilité mentale et le mouvement. Ils expliquent leur projet, pourquoi ils font cela, et ce qui les a amenés à partager leurs conclusions à travers ce balado. Notes de balado: Livres: Auteur: Mark Sisson (1) The Primal Blueprint (2) Keto Reset