S5E1 - La pyramide de la nutrition, les bases Caroline Milenkovic

Coach en nutrition pour l’Académie des Grimpeurs, Caroline se joint à moi pour un premier (et certainement pas le dernier !) épisode sur la nutrition en escalade. 

On plonge directement dans ce sur quoi 90 % des athlètes devraient concentrer la majorité de leur énergie pour obtenir les meilleurs résultats !

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