Croyez-vous faire assez d'exercices physiques? Quelles sont vos stratégies?

Plusieurs d'entre nous menons un mode de vie plutôt sédentaire. Il faut donc trouver des stratégies pour bouger davantage.

On en parle avec Matthieu Boisgontier, professeur agrégé des sciences de la réadaptation à la faculté des sciences de la santé à l'Université d'Ottawa.