Épisode 6: Le vieillissement et la forme physique

Julie Galarneau

Le vieillissement est quelque chose qu'on craint souvent. Chez certaines femmes, la périmenopause et la ménopause peuvent affecter la santé physique et mentale. Par contre nous avons le pouvoir de modifier nos habitudes de vie et de se créer des facteurs de protection contre les effets négatifs du vieillissement. 

Je vous présente un entretien avec Julie , une athlète incroyable, qui utilise le sport pour optimiser sa qualité de vie au quotidien.

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