L’image corporelle : s’accepter dans un monde de normes

Dans cet épisode, nous vous invitons à amorcer une réflexion sur l'image corporelle et son impact sur notre bien-être mental et émotionnel. Myriam Côté et Marianne Gagnon-Gaucher, psychologues au Centre d'aide à la communauté étudiante nous accompagnent dans l’exploration des défis liés à l'image corporelle, amplifiés par les standards de beauté véhiculés par la société. À travers cette discussion enrichissante, elles partagent des conseils concrets pour mieux comprendre et gérer ces enjeux, tout en proposant des pistes de réflexion pour favoriser une image corporelle plus positive et une santé mentale équilibrée.

• ÉquiLibre (ressource en ligne) et leur balado Au-delà du miroir 
• Aneb (ressource en ligne)
• Centre d'aide à la communauté étudiante 
• De l'insatisfaction à l'acceptation corporelle de Marie-Michèle Ricard (livre)
• Pour que mon corps soit de Marie-Michèle Ricard (livre)