3-Définir les troubles anxieux

Démystifier l\'Anxiété en distinguant l\'émotion des troubles, comprendre l\'impact du langage intérieur sur l\'intensité de l\'émotion, découvrir des stratégies efficaces pour éviter de la nourrir et, finalement, apprendre à maîtriser l\'outil de confrontation des idées pour réduire l\'intensité et la durée de l\'émotion, c\'est ce qu\'on te propose En attendant le Psy.
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