Thu 9 Sep 2021
34 - Utiliser sa vulnérabilité pour apprendre à s‘aimer (avec Carol-Ann Julien)
As-tu tendance à t\'en mettre beaucoup sur les épaules?
À ne pas écouter ton corps lorsque celui-ci t\'envoie des signes de stress ou d\'anxiété?
À être toujours en mode performance en oubliant de t\'écouter?
À mettre les besoins des autres en avant des tiens?
Dans cette Conversation Awesome, je reçois Carol-Ann Julien, kinésiologue, kinésithérapeute, professeure de yoga et de méditation, avec qui je jase de ce que ça signifie s\'écouter, s\'aimer, démontrer sa vulnérabilité.
À travers nos expériences personnelles, on t\'inspire à prendre soin de toi, t\'amener un peu de douceur et intégrer des pratiques en pleine conscience pour aider ta santé mentale.
- Pour connecter avec Carol-Ann et sa belle communauté Bohaime, rendez-vous sur Facebook, Instagram ou son site internet.
À ne pas écouter ton corps lorsque celui-ci t\'envoie des signes de stress ou d\'anxiété?
À être toujours en mode performance en oubliant de t\'écouter?
À mettre les besoins des autres en avant des tiens?
Dans cette Conversation Awesome, je reçois Carol-Ann Julien, kinésiologue, kinésithérapeute, professeure de yoga et de méditation, avec qui je jase de ce que ça signifie s\'écouter, s\'aimer, démontrer sa vulnérabilité.
À travers nos expériences personnelles, on t\'inspire à prendre soin de toi, t\'amener un peu de douceur et intégrer des pratiques en pleine conscience pour aider ta santé mentale.
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