254 - Accueillir, ressentir, comprendre et libérer ses émotions

Les émotions ne sont ni négatives ni positives. Certaines sont plus agréables à ressentir que d\'autres, mais elles agissent surtout comme messagers.
Dans cette Conversation Awesome, je t\'apprends à les accueillir et à utiliser ton corps comme allié pour les libérer. Je t\'explique la spirale ascendante et descendante des fréquences énergétiques des différentes émotions et t\'encourage à développer ton vocabulaire émotionnel.
Je te partage aussi comment trois grands systèmes du corps - le système nerveux, le fascia et les organes - enregistrent tout; après tout, \'the body keeps the score\'!
 
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https://www.karmakin.ca/podcast/episode/6799115c/12-energy-in-motion-how-to-unleash-your-mind-and-take-action-now-with-alejandra-diaz-mercado
https://www.karmakin.ca/podcast/episode/6529721e/13-comprendre-et-utiliser-ses-emotions-pour-sepanouir-avec-julien-borloz
https://www.karmakin.ca/podcast/episode/61508453/56-comment-et-pourquoi-apprendre-a-ecouter-les-besoins-de-son-corps-physique
https://www.karmakin.ca/podcast/episode/676219eb/240-lifeupdate-naviguer-les-hauts-et-les-bas-de-la-vie