Thu 17 Jul 2025
235 - La vie ne te laisse jamais tomber ; fais-y confiance (avec Sonia Lefebvre)
Une histoire plus qu\'inspirante, en toute authenticité, comme on les aime!
Dans cette Conversation Awesome, je reçois Sonia Lefebvre, professeure de yoga et propriétaire du Studio CoExist Yoga, qui, comme elle aime bien dire, en est à son \'troisième acte\' dans cette vie-ci.
Sonia partage en toute vulnérabilité et ouverture son parcours de vie rempli de défis, d\'obstacles, de souffrances, qui l\'a amené à devenir la version d\'elle-même aujourd\'hui; une femme de coeur assumée.
Elle raconte, entre autres, son départ de la maison dès 14 ans, l\'arrivée de sa première fille à seulement 19 ans - qui coïncidait avec le suicide de son père, ses troubles de consommation d\'alcool et de drogues, son cancer du sein.
D\'une jeune femme qui refoulait ses émotions, était hyper cérébrale, devait se montrer \'tough\' en tout temps, à une femme connectée à ses émotions, qui se donne de l\'amour, demande de l\'aide et poursuit ses rêves - le tout grâce à un gros travail d\'introspection et un éveil spirituel marqué, entre autres, par la découverte du yoga.
-- Pour en savoir plus sur Sonia et son studio de yoga: https://coexistyoga.ca/
-- Pour te joindre à notre atelier Yoga Restaurateur & Reiki le 23 juillet 2025 à 19h: https://coexistyoga.ca/boutique/p/yoga-restaurateur-reiki
-- Pour plus d\'infos sur sa retraite au Costa Rica en novembre 2025: https://coexistyoga.ca/retraite
-- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/
Dans cette Conversation Awesome, je reçois Sonia Lefebvre, professeure de yoga et propriétaire du Studio CoExist Yoga, qui, comme elle aime bien dire, en est à son \'troisième acte\' dans cette vie-ci.
Sonia partage en toute vulnérabilité et ouverture son parcours de vie rempli de défis, d\'obstacles, de souffrances, qui l\'a amené à devenir la version d\'elle-même aujourd\'hui; une femme de coeur assumée.
Elle raconte, entre autres, son départ de la maison dès 14 ans, l\'arrivée de sa première fille à seulement 19 ans - qui coïncidait avec le suicide de son père, ses troubles de consommation d\'alcool et de drogues, son cancer du sein.
D\'une jeune femme qui refoulait ses émotions, était hyper cérébrale, devait se montrer \'tough\' en tout temps, à une femme connectée à ses émotions, qui se donne de l\'amour, demande de l\'aide et poursuit ses rêves - le tout grâce à un gros travail d\'introspection et un éveil spirituel marqué, entre autres, par la découverte du yoga.
-- Pour en savoir plus sur Sonia et son studio de yoga: https://coexistyoga.ca/
-- Pour te joindre à notre atelier Yoga Restaurateur & Reiki le 23 juillet 2025 à 19h: https://coexistyoga.ca/boutique/p/yoga-restaurateur-reiki
-- Pour plus d\'infos sur sa retraite au Costa Rica en novembre 2025: https://coexistyoga.ca/retraite
-- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/
