Thu 1 Jun 2023
124 - S’accomplir chaque jour avec plus d’équilibre grâce au yoga (avec Mireille Massé)
5 minutes par jour.
C\'est tout ce que ça prend pour débuter une pratique d\'introspection inspirée du yoga; une pratique qui peut te mener à un accomplissement personnel, professionnel et sportif.
Dans cette Conversation Awesome, je reçois Mireille Massé, auteure, conférencière et professeure de yoga, qui partage l\'importance de s\'accorder 5 minutes par jour pour concrètement apprendre à écouter son corps et lui donner ce qu\'il a de besoin.
En partageant son histoire parsemée de burn out, gain et perte de poids, blessures, Mireille donne des trucs concrets pour rendre le yoga accessible à tous et en alignement avec les valeurs de plaisir, respect, souplesse, équilibre et performance.
-- Pour en savoir plus sur Mireille: https://mireillemasse.com
-- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca
C\'est tout ce que ça prend pour débuter une pratique d\'introspection inspirée du yoga; une pratique qui peut te mener à un accomplissement personnel, professionnel et sportif.
Dans cette Conversation Awesome, je reçois Mireille Massé, auteure, conférencière et professeure de yoga, qui partage l\'importance de s\'accorder 5 minutes par jour pour concrètement apprendre à écouter son corps et lui donner ce qu\'il a de besoin.
En partageant son histoire parsemée de burn out, gain et perte de poids, blessures, Mireille donne des trucs concrets pour rendre le yoga accessible à tous et en alignement avec les valeurs de plaisir, respect, souplesse, équilibre et performance.
-- Pour en savoir plus sur Mireille: https://mireillemasse.com
-- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca
