Et si ta fatigue essaie de te dire quelque chose?
Aujourd'hui, on parle de différentes sortes de fatigue.
La fatigue n’est pas toujours un « ennemi à combattre », mais une invitation à revenir au corps : à sentir ses limites, à réinvestir ses sensations, à respecter son besoin de lenteur, de mouvement doux, de silence.
Bonne écoute!
