E8 - Tocophobie : quand la peur de la grossesse et de l’accouchement prend
Dans cet épisode de Simplement Matrescence, on aborde un sujet aussi méconnu que tabou : la tocophobie, cette peur intense de la grossesse ou de l’accouchement, qui peut avoir plusieurs impacts sur la vie des personnes concernées par cet enjeux.
Certaines personnes redoutent tellement la grossesse qu’elles l’évitent, la subissent ou en souffrent profondément. D’autres n’osent même pas avouer qu’elles n’aiment pas être enceintes, tant cette idée va à l’encontre des attentes sociales. Ici, on met des mots sur cette réalité trop souvent passée sous silence avec rigueur, bienveillance… et sans jugement.
Avec notre invitée Mia, on vous partage :
– Ce qu’est la tocophobie, et pourquoi elle n’est toujours pas reconnue dans le DSM
– La différence entre tocophobie primaire (avant toute grossesse) et secondaire (après une expérience difficile)
– Les tabous autour du fait de ne pas aimer être enceinte
– L’impact que cela peut avoir sur la sexualité et la vie de couple
– Des pistes de solutions concrètes, autant pour les personnes concernées que pour leurs proches
– Des ressources en ligne : groupes Facebook, Reddit, et des lectures comme Maternal Anxiety
Un épisode pour briser les non-dits, mieux comprendre et encourager un accompagnement respectueux de toutes les expériences autour de la maternité.
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Pour aller plus loin :
– Site web de Mia
– Lire son article de blogue sur la tocophobie
– Ressources mentionnées dans l’épisode : Tocophobia support group sur Facebook
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Pour consulter une professionnelle en santé mentale périnatale à la Clinique Matrescence (Québec) :
https://cliniquematrescence.ca/consultations
Qu’est-ce que la Clinique Matrescence ?
La Clinique Matrescence possède une expertise en santé mentale parentale, offrant du soutien tout au long de la période périnatale, de la préconception au postnatal. Nos consultations individuelles, de couple ou de groupe sont offertes en ligne ou en présentiel, par des professionnel·les membres de leur ordre professionnel : travailleuse sociale, psychoéducatrice, sexologue, ergothérapeute, conseillère en orientation et musicothérapeute.
Notre approche est centrée sur le parent, pour accompagner les défis émotionnels, relationnels et identitaires liés à la maternité et à la parentalité.
