BEMOR Performance - entraînement

Podcast de BEMOR - Performance animé par Élodie Morin et Brandon Leclerc, kinésiologues

PODCAST #34 – La gestion des blessures et le retour à la compétition de Brandon 7 Oct 2019	Mon 7 Oct 2019 7.10 Mon 7 Oct 2019 7.10
PODCAST #33 – La programmation OFF-SEASON en powerlifting - Perdre du poids sans diète 23 Sep 2019	Mon 23 Sep 2019 6.49 Mon 23 Sep 2019 6.49
PODCAST #32 – Jeûne intermittent, Carb Cycling, Diet break, Douleur au dos, etc. 9 Sep 2019	Mon 9 Sep 2019 7.47 Mon 9 Sep 2019 7.47
PODCAST #31 – Semaine de repos - Les fentes - Deficit Deadlfit - Floor Press 26 Aug 2019	Mon 26 Aug 2019 14.55 Mon 26 Aug 2019 14.55
PODCAST #30 – 3 méthodes d'entraînement pour développer de la force 12 Aug 2019	Mon 12 Aug 2019 13.47 Mon 12 Aug 2019 13.47
PODCAST #29 – 5 mensonges que les gens n'osent pas s'avouer 29 Jul 2019	Mon 29 Jul 2019 17.37 Mon 29 Jul 2019 17.37
PODCAST #28 – Les méthodes de récupération 15 Jul 2019	Mon 15 Jul 2019 16.47 Mon 15 Jul 2019 16.47
PODCAST #27 – Les RPEs VS les Pourcentages 1 Jul 2019	Mon 1 Jul 2019 14.25 Mon 1 Jul 2019 14.25
Podcast #26 - La fixation d'objectifs 17 Jun 2019	Podcast #26 - La fixation d'objectifs Mon 17 Jun 2019 16.05 Podcast #26 - La fixation d'objectifs Mon 17 Jun 2019 16.05
Podcast #25 – Westside Barbell - Blood Flow Restriction 3 Jun 2019	Mon 3 Jun 2019 9.19 Mon 3 Jun 2019 9.19