Quand l’été bouscule le rétablissement : rester fidèle à son chemin

Cet épisode s’intéresse à une saison synonyme de vacances, de festivités et de moments entre amis : l’été. Derrière cette légèreté apparente peut aussi se cacher des défis silencieux pour celles et ceux en démarche de rétablissement. La discussion s’ouvre sur une question centrale : l’été représente-t-il une pause bienvenue ou un relâchement risqué? On explore cette impression que la motivation s’essouffle, que les repères se brouillent, et que les efforts s’allègent… parfois un peu trop. Au fil de l’échange, l’équipe et son invitée abordent les tentations, la perte de routine, ces déclencheurs sensoriels (une chanson, une odeur) qui ravivent d’anciens souvenirs liés à la consommation, mais aussi les opportunités qu’offre la saison estivale quand on ose la redécouvrir et la voir comme un allié possible dans le chemin du rétablissement.

En clôture, l’équipe partage des repères concrets pour traverser cette saison avec équilibre dans le segment "Boîte à outils".