L'image de soi négative au coeur des dépendances

Ce deuxième épisode commence par le témoignage de Bruno qui nous partage comment l’identité négative a joué un rôle dans son vécu de dépendant. Ensuite, dans un climat bienveillant et animé, Josée, Sébastien, Geneviève, Mario et Catherine poussent la réflexion plus loin. Ils font notamment entrer dans la discussion, la honte, la peur du rejet, la déconnexion de nos besoins et le désamour de notre personne. Pour terminer, l’équipe vous propose la  ‘’Boite à outils’’, qui vous offre des pratiques bénéfiques pour encourager une image bienveillante et aimante de nous-mêmes.