Le prix caché du plaisir instantané : la dépendance aux achats

Cet épisode plonge au cœur d’un sujet intime, complexe, et pourtant banal à première vue : la dépendance aux achats. Dans une société où commander en un clic est devenu aussi naturel que respirer, comment distinguer un besoin authentique d’une impulsion dictée par l’anxiété, le vide ou la dopamine ? Avec délicatesse et profondeur, notre invitée Anne partage son histoire. Elle raconte comment une simple habitude, comme acheter pour se rassurer, se récompenser, se calmer; peut, sans qu’on s’en rende compte, devenir un mécanisme automatique, presque incontournable. Ce geste du quotidien se transforme alors en réflexe neuronal : une recherche de soulagement, un apaisement momentané, un circuit de récompense soigneusement entretenu par les notifications, les promotions et la promesse émotionnelle offerte par chaque panier virtuel rempli, puis validé. À travers son témoignage et la réflexion de l’équipe, l’épisode explore les moteurs invisibles de cette dépendance : le conditionnement, la gratification instantanée, l’évasion, la sensation de contrôle… ou parfois, l’illusion de celui-ci. Puis vient une question essentielle : comment reprendre le contrôle ? Comment réapprendre à décider, plutôt qu’agir sur pilote automatique ? L’épisode propose des pistes, des repères, et surtout un regard humain.