L’amour de soi, un nouveau langage

Cet épisode s’ouvre sur une réflexion autour du langage de l’amour; sa définition ainsi que les façons dont il peut parfois ne pas être entendu, malgré la sincérité des intentions. Au fil de la discussion, en compagnie de Stéphanie, participante et invitée, l'équipe met en lumière les décalages entre ce que l’on offre/reçoit et ce que l’autre est en mesure de recevoir/donner, révélant les zones de fragilité qui teintent nos relations.

La discussion se poursuit autour de l'origine de tels phénomènes, comme l’importance d’apprendre à se connaître et du réapprentissage de l'amour de soi comme fondations essentielles pour reconnaître comment l’amour se manifeste pour soi. Nos intervenants et leur invitée revisitent les croyances et les automatismes relationnels qui peuvent brouiller la réception de l’affection, et soulignent le rôle clé de la conscience de soi et de l'auto-compassion dans la qualité du lien à l’autre.

Enfin, via la ‘boîte à outils’ l’équipe propose des pistes concrètes pour poser des gestes nourrrissants et développer des capacités dans toutes les sphères de vie, en mettant particulièrement l’accent sur la sécurité affective et l’estime de soi, ouvrant ainsi la voie à des relations plus libres, stables et réciproques.