Du verre aux haltères | Ep. 159: Une petite clown sobre et musclée

Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim reçoivent Catherine (A.K.A. Une petite clown sobre et musclée), travailleuse en santé mentale, maman et ancienne alcoolique, sobre depuis bientôt 2 ans.


Dans cet épisode, ils discutent de:
- D'où a commencé son addiction à l'alcool
- Comment l'alcool lui procurait un sentiment de bien-être qu'elle n'avait pas autrement
- Des fausses idées par rapport à l'alcoolisme
- Comment l'alcool était autant utilisée pour aider à gérer les bonnes émotions que les mauvaises
- Comment l'entraînement et les saines habitudes l'ont aidé à s'en sortir
- Bien plus!


Bonne écoute!


Pour nous suivre:
Catherine: @unepetiteclownsobre_et_musclee
Coach Lee: @coach.lee__
Coach Sim: @coachsim.lat


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