10 plus gros mythes du fitness | Ep. 94: Coach Lee & Coach Sim

Aujourd'hui, Coach lee & Coach Sim sont de retour pour démolir encore quelques mythes qui refusent de mourir.
Dans cet épisode, ils discutent de:
- Est-ce que la perte de gras localisée existe?
- Est-ce mauvais de s'entraîner à jeun?
- "No pain, no gain"
- Est-ce bénéfique de s'étirer avant/après un entraînement?
- Lever lourd donne un look "bulky"
- Bien plus!
Bonne écoute!
Utilisez le code "WUACV10" pour économiser 10% sur votre commande sur le site https://nihsupp.com/