Dans cet épisode, on s’attaque à un feu intérieur que beaucoup d’hommes portent en silence : la colère, sous toutes ses formes. On ne va pas seulement parler de l’explosion, mais de la colère froide : retrait, mépris, silence punitif et de la colère passive-agressive : piques, sarcasmes, sabotage. Ici, la colère n’est pas le problème, car c’est souvent un mécanisme de protection. On explore ce qu’elle cache réellement : la peur, la honte, la tristesse, la fatigue, le sentiment d’injustice. Du pourquoi elle devient un poison après 50 ans, et surtout comment sortir de la réaction pour retrouver un espace intérieur de paix, sans devenir mou, sans se nier, avec des limites saines. Un épisode riche en psychologie, avec 3 profils de colère masculine, des repères clairs pour te reconnaître, et un défi 7 jours concret pour reprendre le volant : respirer, observer, traduire le besoin, puis répondre au lieu de blesser. Un épisode a écouter si tu te sens tendu, irritable, dur et que tu veux retrouver ton 3ᵉ souffle... Merci d'avoir pris le temps de m'écouter. Alors si ce que je te partage Te parle, Si ça résonne en toi Abonnes toi au podcast donne lui une note Commente sans retenu. Dis moi ce que réveille cet épisode en toi Partage moi ton ressenti … Et saches que : le plus beau cadeau que tu puisses me faire, C'est de le partager à d'autres hommes et femmes en quête de Sens... Rejoins moi sur mon Facebook : Frédéric Prieur https://www.facebook.com/profile.php?id=100009357844927 Rejoins moi sur ma page Facebook pro : Schnock Productions https://www.facebook.com/Schnockproductions Tu peux rejoindre le groupe privé Facebook : Les Vieux Schnocks https://www.facebook.com/groups/1355459489374103 Mon profil Linkedin : Frédéric Prieur https://www.linkedin.com/in/frederic-prieur-6254513aa/ Tu peux retrouver le Podcast VIEUX SCHNOCK sur les plateformes : Spotify : https://open.spotify.com/show/1yo0hWePlNoF35jmyDpSyy Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/ce42149e-9821-44c2-8aa2-58bec9aaf84b Deezer : https://www.deezer.com/show/1002493482 Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/us/podcast/vieux-schnock/id1866169807