Le stress et ses impacts sur les relations

Le stress est omniprésent dans nos vies, mais saviez-vous qu’il influence profondément la qualité de nos relations ? Dans cet épisode, nous explorons comment le stress peut saboter nos interactions avec nos proches, nos collègues et même nous-mêmes.
Au programme :Pourquoi et comment le stress affecte nos relationsLes signaux d’alerte à reconnaître avant qu’il ne soit trop tardDes stratégies concrètes pour mieux gérer son stress et préserver des relations saines
Que tu sois confrontée à des tensions familiales, des défis professionnels ou simplement en quête de plus de sérénité dans tes relations, cet épisode est fait pour toi.
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