EP05 - Créez votre routine du bonheur, la vôtre vous rend-elle heureuse?"

L'épisode précédent sur l'immersion dans la vie par les 5 sens sera un atout pour cet épisode sur la routine du bonheur, cette routine qui nous rend heureux. Notre routine n'est pas la seule et unique facon de vivre, il existe autant de réalité que de personnes et autant de routines différentes. Intégrer des moments qui vont vous donner envie de les faire et surtout hâte, au quotidien, chaque semaine, chaque mois, chaque année. Construisez vous une ambiance agréable, à la maison, au bureau, partout. Changer la routine ca rafraichis l'esprit et ca fait du bien et c'est très simple. Rendre chaque petit détails de la vie agréable permet de créer une routine du bonheur.