Hors-série : Mon expérience de Vipassana
Dans cet épisode spécial, je raconte ma toute première expérience de retraite Vipassana. Pourquoi j’ai ressenti le besoin d’y aller. Ce que je traversais à ce moment-là. Ce que j’espérais trouver… et ce que je ne m’attendais pas du tout à vivre.
Pendant 10 jours, en silence, face à moi-même, j’ai observé, résisté, jugé, accepté. J’ai découvert des parts de moi que je ne voyais pas. J’ai appris à rester, même quand c’était inconfortable. Surtout quand c’était inconfortable.
Je réponds aussi à toutes les questions que vous m’avez posées :
Comment on tient 10 jours sans parler ?
Est-ce que c’est difficile ?
Est-ce que ça change vraiment quelque chose après ?
Un partage sans filtre, que je dépose avec beaucoup d’humilité. Une plongée dans ce que cette expérience a transformé en moi, dans ma manière de me relier à mes pensées, à mes émotions, à ma place.
Si tu es curieux·se, en transition, ou simplement en quête de plus de clarté intérieure… cet épisode pourrait bien résonner.
Bonne écoute
Pendant 10 jours, en silence, face à moi-même, j’ai observé, résisté, jugé, accepté. J’ai découvert des parts de moi que je ne voyais pas. J’ai appris à rester, même quand c’était inconfortable. Surtout quand c’était inconfortable.
Je réponds aussi à toutes les questions que vous m’avez posées :
Comment on tient 10 jours sans parler ?
Est-ce que c’est difficile ?
Est-ce que ça change vraiment quelque chose après ?
Un partage sans filtre, que je dépose avec beaucoup d’humilité. Une plongée dans ce que cette expérience a transformé en moi, dans ma manière de me relier à mes pensées, à mes émotions, à ma place.
Si tu es curieux·se, en transition, ou simplement en quête de plus de clarté intérieure… cet épisode pourrait bien résonner.
Bonne écoute
