[Épisode #212] Courir après les blessures

Je sors de mon hibernation après une longue pause en vous parlant des blessures que vous risquez de rencontrer au courant des prochains mois en mode solo, dans le nouveau studio, après une petite mise à jour des activités de printemps de Tout.Trail! Je vous partage aussi (et surtout) des pistes de solutions pour les éviter et aussi pour les prendre en charge au besoin et s'en débarasser le plus rapidement possible pour continuer de profiter des sentiers. Bonne écoute 🎧 ------------ On vous invite à Québec le 22 mai prochain à l'ENAP et à Montréal au Cinéma du Parc le 17 juin en collaboration avec les amis de xactnutrition pour visionner Sur la ligne, documentaire de Anthony Cloutier et Après le départ de Keven St-Pierre. Pour acheter vos billets: Québec: https://www.zeffy.com/.../ticketing/soiree-cine-xact-quebec Montréal: https://www.zeffy.com/.../ticke.../soiree-cine-xact-montreal